Пацаны-пацанчики , уважаемые товарищи , есть трубл сильный и пло

112

12 Aug 2016

Пацаны-пацанчики , уважаемые товарищи , есть трубл сильный и плохой.
Кароч с тех пор как шестьвэ зойболел - была у него пиздатая гиподинамия .
Как и ожидается я начал жиреть и дошел до притивных 71 при 171 роста , что не могло сказатся на АД и всей вот этой хрени .
Кароч я ещё не выздоровел - больше чем 100 метров особенно без ситтера пройти не могу просто физически ибо сердцу пиздец , рацион менять опять же нельзя ибо показания врача требуют бульёнчик , кашку и мелкоизмолотые овощи без масла и соли.
Вопрос - риквестируюится не медикаментозные , не критичные по сердцу методы снижения массы тела .
кто знает - палите рецепты

#ooznzx 21

список дерево

TWT

12 Aug 2016

вангую "диетолог -> диета -> время"

#ooznzx/1

112

12 Aug 2016

TWT, к диетологу ещё попасть надо лол
диету корректировать тоже нельзя

#ooznzx/2 в ответ на /1

saymyname

12 Aug 2016

@colllidre, есть всё, что велит врач, но мало. Еду, где больше быстрых углеводов, -- утром, еду, где больше белков, -- вечером. Тред закрыт.

#ooznzx/3

112

12 Aug 2016

saymyname, >мало
тарелка рисовой каши на воде без соли и сахара утром , тарелка куринного бульёна и кусочки(150 грамм) курицы без кожи обед и бульён на ужин.
всё это без хлеба и чай без сахара
+4 кг за неделю

#ooznzx/4 в ответ на /3

saymyname

12 Aug 2016

@colllidre, вам необходим эндокринолог.

#ooznzx/5 в ответ на /4

saymyname

12 Aug 2016

@colllidre, лайк, жизненно необходим. сорян, что не могу помочь ничем другим.

Комментарий был отредактирован в 15:29:21 12.08.2016

#ooznzx/6 в ответ на /4

Alinaki

12 Aug 2016

71 при 171? Я вешу 80 при 178 и выгляжу ок и чувствую себя ок. Ты что-то не то сказал или не договариваешь.

#ooznzx/7

112

14 Aug 2016

Alinaki, я ж астеник .
у меня лёгкие косточки - 171/70 для меня это уже поясок жира на пузе

#ooznzx/16 в ответ на /7

oklums

12 Aug 2016

я за меньше углеводов, без хлеба и сахара. другим помогает чаще по немногу. или как Сергей Доля

#ooznzx/8

nicka

12 Aug 2016

oklums, а я за примерно средиземноморскую диету, но с урезанием жиров до примерно физ.минимума.

то есть, фруктвощи обычные в любом колиичестве. масло-маянезик - запретить. мясо рыбу морепродукты просчитать и опять же разрешить. жир-сало-масло-маянезик запретить.

никотинозависимость удовлетворять во время пробежек. проконсультироваться с тем врачом, из-за которого была гиподинамия.

#ooznzx/10 в ответ на /8

saymyname

12 Aug 2016

Пацаны. Вы знаете, сколько лишних калорий нужно сожрать, чтобы набрать четыре кило за неделю? 28 000 калорий. Судя по тому, что пишет Шестивольтовый о том, что съедает в день, он за неделю не нажирает на столько в принципе, не говоря об излишке.

#ooznzx/11 в ответ на /10

nicka

12 Aug 2016

saymyname, да даже 1кг лишний в год заметно виден в талии, когда пузо из штанов вывисает. или, у бабофигур, не только пузо, а и по всему периметру тушки.

#ooznzx/13 в ответ на /11

112

14 Aug 2016

nicka, это вон
талия тонкая как у тиан - жирнопояс сразу становится заметным

#ooznzx/18 в ответ на /13

112

14 Aug 2016

saymyname, а я уже узнал в чём проблема
это не жир - это левожелудочковая недостаточность
вода в теле и всё такое

#ooznzx/17 в ответ на /11

Luky

14 Aug 2016

@colllidre, вот в это верится сразу. Теперь узнавай, отчего оно развилось и как можно лечить.

#ooznzx/19 в ответ на /17

112

14 Aug 2016

Luky, а оно и было , я его успешно залечил но вылезло снова из-за долгой гиподинамии

#ooznzx/21 в ответ на /19

Alinaki

14 Aug 2016

@colllidre, а, это другое дело.

#ooznzx/20 в ответ на /17

nicka

12 Aug 2016

@colllidre, http://nicka.point.im/ooznzu

#ooznzx/9

Luky

12 Aug 2016

@colllidre, если реально 71 при 171, то ходить не можешь и АД не от ожирения. Иди к врачу и пытай, отчего такое.

#ooznzx/12

ridouchire

13 Aug 2016

71
171

Хуясе, я теперь среднеупитанный с 178/68? В самом расцвете сил?

#ooznzx/14

c-a-s-u-s

13 Aug 2016

@colllidre,

до притивных 71 при 171 роста

без процента жира в организме циферки ниочем

я бы сказа что ты ебнулся

но могет быть ты скинифэт

Комментарий был отредактирован в 22:46:17 13.08.2016

#ooznzx/15

112

Информация

Добавить пост