Пару горстей геркулеса , пару горстей гречневого продела - варишь в полутора литрах молока - как только зерна сварились - медленно и помешивая всыпешь манку - добавляешь соль щепотку и мёд(столовую ложку)
Охуенное сочетание - очень синергичное в плане вкуса